嗨,大家好,我是鄉鄉!This is Elsa :)
以前的我不愛運動,但就像吃了惡魔果實一樣,只要開始了,卻無法再停止!
目標是藉著馬拉松,跑遍全世界的土地,看過全世界的天空!

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 感謝聲明

先謝謝大家一直以來,都很有耐心的看完鄉鄉用心寫下的每篇文章!(雖說有時還真的長篇大論 

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 起源

自從無名走入歷史後,鄉鄉很久沒再寫文,2013年開始,再度按起鍵盤,使用PIXNET寫文,寫Blog這麼多年的經驗下來,深感側欄設定難以讓大家一目了然到底裡面都有些什麼文章,而且每次只要換一個設計,就會跟自己預期的樣貌不一樣!

在PIXNET的設計還不是那麼符合鄉鄉個人需求的情況下,自2017年07開始,鄉鄉會將自己的所寫的文章進行整理與歸類!(對啦~對啦~就是自己做目錄的概念XD

以後文章中,將不再有冗長篇幅的「延伸瀏覽」影響大家閱讀每篇文章的重要內文,希望大家都能開心跟鄉鄉一起交流、分享新知喔~~^^

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世界衛生組織宣布空氣污染會致癌(WHO declared:Airpollution causes cancer ),根據世界衛生組織(WHO)2013年10月發佈,全球每年約700萬人死於「隱形殺手」空氣污染!

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2017年6月,由衛福部對外發布國人十大死因,其中暴露在PM2.5環境已高居第四位;對照其他的危險因子,PM2.5暴露是唯一的環境因素;而根據環保署2012到2015的PM2.5監測資料顯示,PM2.5年平均值符合標準的縣市,全台只有花蓮和台東兩個縣市,其他縣市全部超標。(2017年6月參考資料:品業興

 

哎唷喂呀,這幾年,臺灣的空汙情形逐漸嚴重,不時的就會有網路新聞發佈空汙警訊!

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(圖片摘自網路)

晚上回家,也經常覺得霧濛濛的!!

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「最美的約定」是部韓國電影,講述的是一個單親媽媽獨自照顧智能障礙兒子的故事。(2017.12.22溫暖上映)

引進臺灣的電影片商「原創娛樂」與社福單位「心路社會福利基金會」跨刀合作,因緣際會,鄉鄉也有幸獲心路社會福利基金會邀約,來觀賞最美的約定首映會!

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 電影大綱

電影中的媽媽,丈夫因病早逝,獨自帶養兩個孩子長大,兩名孩子一女一男,乍看之下是個完美的組合,然而因為兒子有智能障礙,女兒為了嫁給好人家,不願對外公開自己有個智能障礙的弟弟的存在,另外,媽媽面對這個智能障礙的兒子,內心存在著許多的罪惡感、擔心,一個不小心將孩子保護過好、過度,甚至,很多事情也都無意識下,代替兒子完成了,減少了兒子學習的機會。

之後,媽媽即將面臨生命、死亡議題,起初也是想找個替代角色來繼續照顧孩子,然而尋覓的過程,發現種種的限制與困境,不得不放手,讓孩子學習自立,同時也教育孩子如何面對死亡議題。

 

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「颱風天,下雨天,臺灣四季陰晴不定裝備添!」

是的!以前大家都說臺灣四季如春,但是現在氣候變化、大自然的改變,臺灣四季的溫度,都逐漸上升,都快沒有冬天了~~

對鄉鄉而言,臺灣的7~8月真的是放暑假的好時光,只是......這時就是颱風來訪的旺盛季節啦~~

一下子大太陽,一下子又飄雨,現在10~11月也因為鋒面來襲,時不時的就飄雨,真的讓人很無奈,到底要不要帶傘也猶豫!

醬~醬~醬~醬~~今天來推薦一個生活小物─由日本設計的「Bomgogo可愛貓咪笑顏遇水變色輕量自拍超強抗UV晴雨兩用傘」

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這把傘真的是可以身兼數職!!一下子要介紹還真不知怎麼開始,我們就一一來看看吧~~

 

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這次收到 C3fit Taiwan 的邀稿,真的是讓我受寵若驚!

早在跑步初期,就耳聞過 C3fit 這個品牌,但多年前(2013年8~9月開始)剛開始跑步時,哪這麼專業,只知道一些平民的大眾品牌,也都亂穿,沒這麼講究,說起來你/妳們可能不相信,實不相瞞,鄉鄉剛開始跑第1公里時,還曾有穿過棉T、棉褲 + CONVERSE 就去跑步了!所以這次收到邀請,更是欣喜若狂!!

 

 C3fit 品牌

到底 C3fit 這個品牌為何會讓鄉鄉如此雀躍?!

那就大概來說明一下 C3fit 這個品牌,同時為自己解釋一下好了~~

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2017年夏天,似乎從5月便悄悄來臨;今年5月就開始熱起來,6月更是熱得要命,加上梅雨季節,一直不時的下雨,若要跑步真的很看老天爺心情~~

不時的想去游泳來替代跑步,

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或者應該說,用游泳來增加自己的心肺,以增進跑步的實力,卻也因為惰性很難達成!

沒想到,SPEEDO TAIWAN也覺察了我的怠惰,舉辦了一場 #Make1KWet 跑者挑戰大募集活動!!!

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臺灣的氣候真的是越來越詭異,好幾年的暖冬,還沒感覺到冬天,夏天就來了,今年更詭異,現在明明都過端午了,卻有時又突然來個傾盆大雨、驟降低溫,總是讓我們已經衣服、棉被換季、送洗後,一時措手不及,有的人也因此受了風寒而感冒了........

前一晚在準備隔天出門的外出衣物時,就算已經看過氣象了,隔天早上也是有突然變天的可能,在準備外出衣服時,總是難上加難,好難、好難、好難呀~~

 

雖說百貨公司換季都會上新裝,但總是要入手時,又覺得現在的溫度對換季的新裝而言,不是太冷就是太熱,總是不吻合當下的溫度,要入手一件新衣也是猶豫老半天,要不然就是提前先買了,結果........完全沒穿到,然後就.......又莫名其妙的到下一個季節去了......真是歪腰腰~~然後又被長輩誤會我們年輕人愛花錢(長嘆~~

 

噹噹噹噹噹~~鄉鄉今天要來介紹件超時尚的風衣外套就很適合臺灣這種多樣又不會有類似北極或赤道這樣極端的溫度、氣候的國家喔!!

而且,重點是......超!好!看!

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 2017.08.14 更新 

繼2016.11寫過人生第一篇美食文 【鄉。美食】存在士林劍潭寧靜巷弄間用心手工製作的新鮮日本料理-澤 後,在今年五一連假時,意外發現之前曾經吃過一兩次、肉質優等可吃三~五分熟的平價牛排館,近期重新改裝試營運;剛好,5月初是老王(鄉鄉的老爸)的生日,試營運期間還有粉專點讚9折優惠、又免費把玉米濃湯升級成酥皮濃湯,鄉鄉便決定約家人一起來品嚐品嚐!

正式開幕那天(2017/05/13 2:30pm),鄉鄉剛好上午工作,中午工作結束找地方用餐,就又再去 WHITE STEAK 吃難得進駐且母親節限定的澳洲和牛。

試營運期間吃過兩次之後,確定肉質新鮮、牛排品質穩定,牛肉更上一層樓、真是讚得沒話說之外,店內的新裝潢又更舒適,鄉鄉決定再次挑戰美食文,母親節正式開幕、吃過難得的和牛後,更是堅定要把好吃的東西介紹給大家,希望你/妳們會喜歡~~

 

 店內裝潢

WHITE STEAK 的前身是平價牛排–犇坂野火牛排,新舊招牌合一,感覺可以讓舊雨新知更認識這家牛排館~~

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在2015年,鄉鄉曾與好友小P一起跑過萬金石7K還是14K,因為當初是朋友臨時有事,我跑別人的名額,加上那天天氣爆炸好,所以我們兩個就邊跑邊拍照,竟然足足玩了3個多小時!!!

今年,不一樣,因為萬金石馬拉松是臺灣唯一一場獲得IAAF認證的國際銅牌賽事,說實在的,身為臺灣人,總要支持一下自己國家的國際賽事!!因此,便決定登記抽籤,如果有抽中,一定要跑一次!!

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圖片擷取自2017新北萬金石馬拉松官網

 

可惜,初抽未中籤,備取第599號,心裡覺得無望,唉~明年再抽吧!未料,之後竟然收到「備取轉正通知信」,二話不說,立刻繳費,滿心期待這場盛會!2017年趁著228連假,還去參觀了博覽會【鄉。活動】2017萬金石國際馬拉松博覽會特展-WAN JIN SHI MARATHON 2017 EXPO #onlyWAN,終於,賽事即將來臨,但是.......這天.......金山卻下著大雨!!

 

俗話說「跑者是不會被雨水擊敗的!」(呿~~這哪是什麼名人說過的俗語,明明就是鄉鄉騙自己心靈雞湯 )在會場不斷的問自己「要放棄嗎?」、「要回家嗎?」等問句千百回,最終還是選擇留下等待6:30鳴槍起跑!

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回顧第12屆萬金石國際馬拉松由國際田徑總會(IAAF)的YUKIO SEKI在2014/03/02來臺擔任觀察員,全程參與賽事,並賽後向IAAF提交觀察報告,IAAF再經過整體評估,於同年10月宣佈新北市萬金石馬拉松獲得IAAF銅標籤認證,正式成為「新北市萬金石國際馬拉松」。

既然,萬金石馬拉松已受到IAAF的肯定,今年(2017)將以銀標的高品質賽事為目標,展望2018年,期許有機會獲得IAAF銀標認證。

今年首次辦理馬拉松博覽會「2017萬金石馬拉松博覽會EXPO特展 經典歷史x展望未來」,於2017/02/21在新北市政府1樓舉辦萬金石馬拉松博覽會EXPO特展揭幕式,鄉鄉趁228連假期間,大家都出遠門遊玩時,立刻把握時間來朝聖一下。

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真是不知不覺,已倒數19天,都沒好好練習的鄉鄉肯定是超緊張的啊!!!哈哈哈

 

 展區整體設計

這個博覽會特展設立在新北市政府1樓大廳兩側,一側是2003~2016年的馬拉松歷史回顧。

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