這次對於「2016 WORLD RUN 臺灣站宜蘭開跑」這篇文章實在是遲遲提不起勁，
導致參賽文章一直寫不出來............唉~~
對於從第一屆便開始投入、連續參加三年的鄉鄉來說，這次第三屆的活動，實在是有點失望......
在寫出活動記錄之前，我想，我還是先把比較文產出，釋放出內心的失落，
才能夠好好地撰寫「2016 Wings for Life WORLD RUN-TAIWAN•YILAN」
關於前兩屆的活動參加紀錄，分別如下，歡迎大家在閱讀這篇比較文之前，
可以先看看前兩年的文章，或許再回過頭來看這篇比較文，較能夠感同身受喔！
《 2016.06.13更新 》
還記得2015年8月，鄉鄉經朋友推薦，而體驗CABALLERO的心跳感測衣嗎？！
當初朋友推薦試穿之後，實在是太滿意了，就自發性的寫了一篇介紹及體驗文，
【鄉。實測】運動裝備-CABALLERO 心跳感測運動跑步背心 x 女性壓縮跑步運動內衣，
把自己實際試穿、測試的感受分享給大家參考參考，後來又買了第二件來交替穿~~
國小五年級開始學游泳，當時從漂浮打水開始學，學了蛙式、自由式，接下來開始學蝶式，無奈學到蝶腰時，進入女生發育期，生理期來了，就暫停沒再繼續學游泳了！
今天下大雨，心想可能無法慢跑，隨身帶著泳鏡，想說如果有人約了，我就可以去游泳了~
沒想到，下午，阿舜還真的突然開口約士林歡樂跑的團友一起游泳，
心想：這真是難得的機會，前天自己亂游都不知道訣竅，今天有阿舜親自蒞臨指導，一定要好好把握機會！！
阿舜跟前天那名善心女孩觀察到一樣的狀況，
我過於心急的想前進，不管是划手還是踢水的頻率都很高，而且加上我會有點害怕溺水，都會把氣吸飽飽的再下水，然而......等到沒氣時，要換氣呼吸新鮮空氣時，卻又因為划手太急躁而無法順利換氣，反而顯得整個很慌張，而無法順利換氣成功，當然來回游25M*2，就會非常的喘！
上次密集游泳應該是去年夏天吧！
最近為了迎接今年夏日的來臨，新入手了一副臺灣鐵人一哥 謝昇諺代言的Above專業氣墊廣角泳鏡，
今天趁著沒有團練，立刻飛去游泳！
但我竟然心急下水而忘記熱身，游完又立刻去SPA池、蒸氣室、烤箱，也沒好好收操！
結果就是......現在兩隻手臂在痠痠...........
闊別一年，終於再度下水了！！看來，夏天真的要來了！！
鎮西堡是臺灣大四喜賽事之一（東：冬山河超馬、南：南橫超馬、西：鎮西堡超馬、北：北臉超馬）
第一屆（2013年）是獨立的完賽獎牌（一個木質設計的獎牌），
但從2014年開始，第二、三、四屆的獎牌就是連續性的三年可組合成一個完整的大獎牌。
（照片由信哥提供）因為我只有跑過2015年的鎮西堡54K，
來不及參與2014年的鎮西堡（右邊的是2014年的完賽獎牌），所以跟信哥借了照片。
誰都不會料想到，臺灣氣候分兩區，
年9月中旬接獲BH集團來信邀約評測BH飛輪車，為了以不同的訓練方式，來準備2016年鎮西堡這場賽事，本就要增加肺活量訓練的鄉鄉，一口答應了這項邀請！！
因為鄉鄉從未踩過飛輪車，廠商貼心提供入門款飛輪車（型號：HA950TD）予以體驗，那些太逼人的厲害機型，我可能也還無法駕馭XD
跟BH技術人員約好送飛輪到家中，他們很細心，小心翼翼的將組裝好的飛輪車送到家中，也細心的為我講解飛輪車的各個構造、用途，以及使用飛輪車有一項重點：安全，並不斷提醒我一定要注意安全。接著，就是要自己來體驗的時候了！！
為搭配平時的跑步訓練課表（每週二跑步訓練營、每週三士林歡樂跑團練、每週四山路訓練），所以飛輪車訓練菜單也調整為一週三日，每週四與五便跑步與飛輪車擇一訓練，因週末會遇到路跑賽事，故未安排訓練課程，若未比賽，則進行休息！不管是不是專職運動員都要注意，「休息」也是訓練菜單規劃中，很重要的項目之一喔！！
第一天訓練，首先，光是要踏上車，就費了好多力氣，因為我騎腳踏車，只會跨坐上椅墊後，再踩踏板向前行，可是飛輪車不一樣，一踩踏板，整個輪子就開始動、轉，我完全無法順利上車，後來研究了一下、請教了一些人，最後採用「單邊單腳踩定踏板後再上座」法（人站在車的左側，左腳踩住左邊踏板，再上車），終於順利上車！！
