April 12, 2016 回味Swim @ 鄉鄉多采多姿的生活

闊別一年，終於再度下水了！！看來，夏天真的要來了！！
今天游完，手臂爆酸的！！！我覺得我還是比較適合泡湯XD

今天很幸運遇到一個七年沒有游泳的女孩，因為我不熟悉泳池的水深，稍微跟她小聊一下，也順便提到我不會換氣這件事，
沒想到她竟然默默觀察我的泳姿！！
她告訴我，我划手太快，導致來不及換氣，建議我先放慢划手頻率，打水那隻手要向下壓，讓自己反射性抬頭，才能順利換氣！
並提醒我，如果初期還是不敢換氣，那沒關係，至少先放慢速度，站起來換氣也沒關係~~

游了半小時，我決定去做SPA拯救我的手臂了！！爆酸的啦~~